Es ist jedes Jahr dasselbe. Im Januar sagen wir alle „neues Jahr, neues Ich“ und bereiten uns auf einen gesünderen Lebensstil vor.

Jetzt, da der weihnachtliche Spaß vorbei ist, brauchen wir alle einen kleinen Schub, zumal wir pleite sind und der Sommer noch ewig weit weg scheint! Aber die natürlichen Gesundheits- und Schönheitspräparate von Nutravita helfen Ihnen, den Januar-Blues zu überwinden.

Drei der Nutravita-Nahrungsergänzungsmittel, die perfekt für Ihre Winterbedürfnisse sind, sind Vitamin B12, Vitamin D3 und Ashwagandha.

Es wurde vermutet, dass Vitamin B12 und andere B-Vitamine eine Rolle bei der Produktion von Gehirnchemikalien spielen, die die Stimmung und andere Gehirnfunktionen beeinflussen. Ein niedriger Spiegel an B12 und anderen B-Vitaminen wie Vitamin B6 und Folsäure kann mit Depressionen in Verbindung gebracht werden.

Ein weiterer Grund für unser aller Stimmungstief sind die dunkleren Tage und der Mangel an Sonnenlicht. Laut dem National Institute for Healthcare and Excellence leidet jeder fünfte Erwachsene in Großbritannien an einem Vitamin-D-Mangel, das auf natürliche Weise aus der Sonne gewonnen wird. Ein Mangel kann Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Depressionen, Muskelschwäche, Knochenschmerzen, Haarausfall und sogar zu Osteomalazie, einer Erweichung der Knochen, führen.

Und schließlich ist Ashwagandha ein starkes Kraut, das in der Alternativmedizin verwendet wird und seit Jahrhunderten in Indien zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Jüngste Studien haben ergeben, dass Ashwagandha helfen kann, die Symptome von Depressionen zu lindern.

Wie bei allen gesundheitlichen oder medizinischen Angelegenheiten empfiehlt Nutravita jedoch, dass Menschen bei gesundheitlichen Bedenken ihren Arzt konsultieren.